1.あなたの相談はどんなことでしたか?
ストレスからくる場合が多い心身症の軽減です。
とのことでしたので、
一番生きづらさを感じていたのは
心身症の痛みでしたが
ストレスも軽減できれば
心身症による痛みも軽減できるかと思い
カウンセリングを受けました。
2.カウンセリングを受けてみていかがでしたか?
痛みは変化はありませんでした。私の場合心身症の痛みの軽減が目的でしたが
ですが、
痛みは変わらないのに
毎日が楽しいのです。
自分自身のストレスの軽減には
かなり効果があり、
痛みがあるのに
「生きづらさ」がほとんどありません。
何よりびっくりした事が
「自分のストレスの軽減」
できたことにより、
自分の発言や行動も変化した事により
夫とケンカが絶えなかったのが
ケンカしなくなりました。
「相手は自分の鏡」と言いますが
まさにそれでした。
ストレス軽減のやり方を
あまるめさんに教えてもらっただけで
自分も楽になれて
周りも笑顔になれる。
初めてカウンセリングを受けて良かった
と思える時間になりました。
感謝しかありません。
3.どんな方にカウンセリングをお勧めしたいですか?
「生きづらさ」を感じる方に勧めます。個人の差はありますが
「毎日が楽しくない」「生きていても辛いだけ」
と感じてる方の中でも
「その生活を変えたい!!」と思う方にはとても合うと思います。
私は受ける前まで
毎日「辛い、なんで私だけ」
という重いが強くありましたが
今は全く思いません。
ただ、あまるめさんのカウンセリングは
「自分自身が変わりたい」
とか
「少しでもよくなりたい」
と前向きに考えて居る方が
効果がばつぐんに出ると思います。
前向きに前進したい方、
受ければわかると思います。
思った以上の効果があります。
逆に「何となく」で受けるのは
おススメしません(書いていいのかな?)
あまるめさんのカウンセリングは
自分でストレス軽減が出来るように毎回行うものなので
しつこいですが
前向きの方に絶対オススメです!!
