「自分はできない」と悩んでいるときは!

ネガティブ思考を手放し
無理なくベストな行動をとれる
ナチュラルな自分軸とあなたらしさを取り戻す
ナチュラルマインドシフトセラピー

心理カウンセラーのあまるめです。
 

自分にはできない…

そんなことを思いながら
日々の生活を送っていませんか?

何か追い詰められたような感覚。

このように思ってるときは…
これまで沢山努力してきて
思うような結果が出ていないとき

または他人と比較しているときか

そんなときはまず
自分を甘やかしましょう。

好きなものを食べる
好きな場所に行ってみる
好きな映画をみる

なんでもいいです。

自分を甘やかしてほしいです。

どうやって自分を甘やかしたらいいか
わからないときもありますよね。

そんなときは
感動する映画やドラマ…
アニメ、小説、なんでもいいです。

感動で涙を流す
その気持ちをリセットできます。

リセットできたら
また頑張ろうって気持ちになれます。

お試しあれ。

ネガティブ思考を手放し
無理なくベストな行動をとれる
ナチュラルな自分軸とあなたらしさを取り戻す
ナチュラルマインドシフトセラピー

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